許瑜鑫的生活時報

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根據統計，不論是急性或慢性疼痛，有超過95%的民眾，每年會有肌肉骨骼痠痛的經驗，其中慢性疼痛還會隨著社會發展與年齡老化而增加，因此很多人會自行使用痠痛藥布或噴霧來緩解不適感。

國泰綜合醫院復健科主任塗雅雯指出，造成疼痛的原因有很多，其中最常見的就是神經骨骼肌肉發炎，發炎時會有紅、腫、熱、痛等反應，平常像是不常運動、長時間過度使用、肌肉疲勞、姿勢不正確、神經壓迫等，都容易形成肌肉關節疼痛。

而另一種交感神經障礙或是中樞過敏化（如：肢體損傷後，長時間或反覆的有害刺激造成中樞神經過度敏感，即使輕微刺激，也會產生過度的反應，覺得疼痛或難過。）也是造成慢性疼痛的原因之一。

塗雅雯表示，對於不同原因引發的疼痛，適合的治療方式和使用藥物皆會不同，建議民眾自行去藥房買痠痛藥布或止痛藥物前，一定要先了解造成痠痛的原因！

此外，市售的痠痛藥布種類繁多，依成分大致上可以分為：含消炎止痛成分（如：Diclofenac、Indomethacin）；含有辣椒膏成分（Capsaicin）可使神經元脫敏感，而減少痛覺的效果；還有只含甲基水楊酸、薄荷等成分，提供短暫清涼效果，有助於暫時減輕疼痛。

塗雅雯建議，如果確定有發炎反應，可選購含有消炎止痛成分的藥布。但要特別注意的是，使用藥布可能會產生副作用，包括像是皮膚局部搔癢、過敏、紅腫等，嚴重甚至可能潰爛，建議民眾選購前一定要多加注意。食藥署整理出使用痠痛藥布的五項準則，供民眾參考：

（一）確定疼痛來源與病因，不同成分的藥布有不同的效果，對於太深的部位通常治療效果有限。

（二）使用藥布治療超過一星期仍然沒有效果，就應該找醫師診治。

（三）藥布雖然副作用低，仍有使用量的限制，儘量避免大面積或多塊同時使用，以免造成肝腎的負擔與腸胃症狀。

（四）同一片藥布最佳使用時間約3到4小時，不宜貼超過6小時，以免造成皮膚過敏等症狀。

（五）若有開放性傷口則不建議使用，以免細菌感染或產生蜂窩性組織炎。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

據韓聯社報導，南韓聯合參謀本部（韓聯參）11日表示，10日晚從關島安德森空軍基地起飛的美國空軍2架B-1B戰略轟炸機與南韓空軍2架F-15K戰鬥機聯合實施軍事演習，對北韓核飛彈威脅發出警告。

韓聯參表示，美B-1B「槍騎兵」遠端戰略轟炸機編隊進入KADIZ（南韓防空識別區）上空後，在朝鮮半島東部海域上空進行空對地飛彈模擬射擊訓練，隨後在南韓軍隊F-15K編隊的掩護下經內陸飛往半島西部海域再次實施飛彈射擊演習。

這是繼9月23日晚至24日淩晨以來，B-1B編隊首次飛臨朝鮮半島，當時B-1B曾越過北方界線（NLL）在半島東部海域的國際空域執行飛行任務。據悉，本次B-1B編隊從半島東部向西飛行，未接近軍事分界線（MDL）。美國B-1B編隊一般在白天執行任務，近期卻接連在夜間出動，分析認為，此舉意在進一步增強對北韓軍事壓力。

據報導，此次演習屬於提高延伸威懾力的例行訓練，南韓和美國旨在借此展示緊密同盟及強烈嚴懲北韓核威脅的意志和能力，同時提高聯合戰鬥力互通性、聯合作戰執行能力、迅速應對能力。

24H有「死亡天鵝」之稱的B-1B與B-52、B-2並稱為美國三大戰略轟炸機，具備「地毯式轟炸」能力，破壞力強，最大載重量和最高時速居三大戰機之首。最多可搭載24枚2000磅級MK-84炸彈、84枚500磅級MK-82炸彈、24枚2000磅級GBU-31炸彈。

值得一提的是，B-1B從關島基地起飛兩個小時後即可抵達半島參與作戰，可高速甩開戰鬥機並投擲大量炸彈，因此北韓對其亮相朝鮮半島反應敏感。

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